Jag blir så sur. För jag skrev ett jätte långt inlägg häromdagen som inte gick att spara och som beskrev hela min op-dag och dagarna på sjukhuset.
Och just nu så orkar jag verkligen inte skriva om det igen.
Men jag lovar att göra det en dag när jag känner att jag orkar.
Idag är jag på dag sju.
Imorgon så skulle jag egentligen ha börjat med puré-kost men jag har tjuvstartat.
Började i förrgår.
Fick inte i mig redda soppor eller annat som man skulle äta och jag började bli trött så min första
måltid i pureform blev pulvermos och passerade fiskbullar.
Det kändes som himmelriket.
Och sedan jag började äta slät mosad mat så går det lättare och få i sig målen med mat.
Jag är inte riktigt uppe i det anta mål man ska ha. Men iallfall frukost,mellanmål,lunch och sedan middag och kvällsmål.
Man ska äta så här.
Frukost.
Mellanmål.
Lunch.
Mellanmål.
Mellanmål.
Middag.
Kvällsmål.
Tre av målen ska innehålla proteiner.
Sen kolhydrater och sen
grönsaker.
Och allt ska tuggas så noga man bara kan.
Så lite socker som möjligt och fett.
Men man ska tillsätta 1 tsk olja i något av det man lagar varje dag för att kunna tillgodose sig
vissa vitaminer som är fettlösliga.
Men annars så nyttigt man kan så klart ! :)
Så jag är på god väg. :)
I dag har jag ätit:
Frukost: 2dl yoghurt
Prommenad och lämna Luna.
Mellanmål: Två falu rågrut med leverpastej och funlight.
Lunch: Potatismos och tonfisk i olja mixat med handmixer.Lite mer än två dl.
För mycket.
Så jag måste lägga mig ner med magknip och olustkänslor.
Prommenad och hätmta Luna.
Mellanmål: Funlight.
Middag: En barnmatsburk. 6mån spagetti och köttfärssås
Och två chicken nuggets.
Kvällsmål: Två Falurågrut. En med räkost och en med leverpastej.
Vatten.
Så som sagt. Det blir bättre och bättre.
Får se när vågen eller måttbandet börjar minska.
Än känner jag ingenting,
men är så glad att slippa illamåendet som höll i sig det första dagarna.
Ska ta lite bilder o lägga ut sedan på magen bl.a.
Kram till er ! <3
Ps. Första snön kom idag !!!! Och Näveån svämma över i morse.Vattnet forsade över den lilla bron som leder till affären.
Folk har fått översvämningar i sina källare och fukten kryper in.
Här är det advents fint. Fixade här hemma med en kryare Maja igår. Hon blev magsjuk i måndags. <3
.ds
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar