Idag har varit min första dag på min detox kur .
Alla har vi haft olika relationer .
En del längre och en del kortare .
Och vad relationship detox menas med är :
Att avgifta kroppen från relationer man har haft . I första hand kärleksrelationer . Men kan även fungera på andra relationer med .
Jag började med att be till ärkeängel Michael .
Satte mig och blunda och andades lugna djupa andetag .
I tanken bad jag honom att rena min kropp från "giftiga" tankar som bara förstör för mig själv och mitt högsta goda .
Jag bad honom att klippa alla band till den personen/personerna som jag vill detoxa mig ifrån .Och som bara dränerar mig på livsenergi .
Dessa band är fullt synliga för personer som är mediala eller änglarna som finns runt omkring oss .
Tänk dig att i varje möte du gör med andra människor så skapas ett band från din mage till dennes kropp . Som en navelsträng . Fast av energi . Och ju längre tiden går desto bredare växer sig denna sträng .
Har man haft ett längre förhållande med någon så är ju banden starka och genom att låta ärkeängeln Michael kapa dessa så kommer du märka att du får mer energi kvar till dig så småning om .
Men varje gång du tänker på personen ,pratar om personen så sitter bandet där igen . Så detta kan behöva göras flera gånger under din detox-period .
Vad som kan vara viktigt att påpeka är att genom att kapa banden med personen så kan man aldrig kapa kärleken er emellan som delats . Den finns alltid kvar . Utan bara det negativa .
Har man nyligen avslutat ett längre förhållande så är det inte så lätt att börja om och må bra på en gång .
Kanske har man blivit sviken genom otrohet , man har bråkat och orden som sagts sitter kvar .
Kanske var man den person som gav mest och inte fick det man önskade tillbaka . Och att det på så sätt blev obalans i förhållandet .
Ja det finns ju mängder av olika scenarion på hur det kan ha varit och och vad det i sin tur kan orsakat .
Vad många människor får höra är ju att man måste kunna älska sig själv först . Innan man kan älska någon annan . Och det stämmer !
För som du är . Det är också vad du drar till dig .
Så ju mer du älskar dig själv . Desto mer kan också andra älska dig !
En människas största hot är rädsla för vår egen kraft .
All form av rädsla blockerar oss från att få det vi helst av allt vill .
Att bli älskade och accepterade precis så som vi är .
Ingen människa är perfekt .
Vi ha alla våra fel och brister .
Och det finns saker som sitter så djupt inrotade i oss av andra att vi har vuxit in i tron på det .
Men nu till saken . Vad kan man då göra för att bryta den negativa tankemönstret ?
1 . Varje morgon och varje gång man ser sin spegelbild . Stanna upp och säg till dig själv .
Jag älskar dig ! Gärna med inlevelse . Även om du inte känner det . Sjunga det går också bra . ;)
Jag kan ju säga att detta är en uppgift som jag provat för första gången idag . Jag kände mig urfånig .
Och jag vet att många som provat detta känt precis likadant .
MEN jag har även fått berättat för mig att för varje dag så kommer det kännas bättre . Och efter redan två veckor så kommer jag tro på det .
Så vi får väl se ! ;)
2 . Lyssna på musik som gör dig glad . :)) Obs ingenting som påminner om personen du försöker få ur
ditt system . exempel någon av "era" låtar osv .
3 . Gå ut på en promenad och få frisk luft varje dag .
4 . Träna gärna . Vad helst du kan tänkas gilla . Dansa runt i ditt vardagsrum , snickra osv . Man behöver inte
gå på gym för att få motion .
5 . Lär dig något nytt .
6 . Om du och din före detta partner brukade göra något speciellt tillsammans . Gör det fast gör det bättre
och gör det till "ditt" .
Ex. Du och ditt ex brukade laga söndagsmiddag ihop . Och gryta var eran favorit . Laga då exakt samma gryta som ni alltid gjorde men ändra och förbättra receptet . Tillsätt andra kryddor eller ta bort ingredienser osv . Gör det till "din" gryta . Och sudda på så sätt ut känslan av er i saker du gör . Ta tillbaka dig själv .
7 . Unna dig något . Behöver inte vara dyrt eller kosta något . Kan t.ex . vara en promenad i skogen utan dina barn . Ett härligt bad när dom lagt sig . Unna dig tid för dig själv . Och tillåt dig att vara ledsen om du är det . Älta ett tag om du behöver . Men släpp det sedan .
8 . Omge dig med positiva människor . Positiva vänner som gärna tar med dig ut och låter dig tänka på annat.
Säg nej till negativitet ,människor som drar ner dig istället för att låta dig åka med upp .
9 . Tänk på vad du äter . Ät gärna mycket grönsaker och frukt .
10. Se till att få tillräckligt med sömn .
En detox period kan vara allt från en vecka upp till 90 dagar beroende på hur långt ditt förhållanden varit , hur du mår och hur det går för dig .
Det som det handlar om är att ta tillbaka ditt eget jag . Att lära dig se livet positivt igen och att ta hand om dig själv , älska dig själv så att när det någon gång blir dax för kärlek och ett nytt förhållande igen så attraherar du det du vill ha och har lärt dig till fullo av det du upplevt tidigare .
Under en detox-period ska man inte dejta någon ny ! Du är helt enkelt inte redo . Oavsett om du tror det eller inte . Din själ behöver tid .
Så gott folk ! Min detox började idag ! Dag 1 . ( Jag tänker genomföra detta på 90 dagar . )
Och det känns bra .
Jag kommer skriva lite varje dag så får ni följa min resa och höra mer om vad relationship detox är för mig .
Tankar om det jag vart med om i mina förhållanden .
Och vägen tillbaka till kärlek . *ler*
Ett , två , tre ! Jag älskar mig ! ;)
